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Mican Seijin

Valefor [Meteor]
  • 5

朝から格闘してた

Public
やっぱりいつもの食生活（ブロッコリー中心の食生活）しないと
食物繊維取らんとダメだね、もだえ苦しんだわ
Commentaires (5)

Chihaya Akasaka

Gungnir [Elemental]
失礼します。

私事で恐縮ですが、わたしもべ◯ぴがち。さつまいもとバナナは欠かせません。(ブロッコリーも食べます♪)

Mican Seijin

Valefor [Meteor]
なるほど(´・ω・｀)さつまいもとバナナも良いんですね
勉強になりますφ(･ω･｀)ﾒﾓﾒﾓ

本気ダイエットで16kg痩せたのは良いけど、無茶してる為か違うもの食べると体調の変化が激しいです

Tau Micrya

Ridill [Gaia]
今年、お盆の不摂生で血の池地獄を見た私です。
血が止まるまで２週間以上かかりました。

野菜は多く食べてるつもりなんですけどね～

動かざること…がダメだったようです。

今は天候が良い日は毎日ウォーキングしています。

Mii Snow

Zeromus [Meteor]
お、お大事に(>_<)

Mican Seijin

Valefor [Meteor]
うちの周囲は徒歩圏内にマック、モス、ケンタ、サイゼ、丸亀があるので誘惑が多すぎます

夏の暑さに負け、花粉に負け、冬の寒さに負けてフィットネスバイクを毎日漕いでいます
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