Personnage
こんばんは、眼精疲労うさぎです🐰(՞ . ̫ . ՞)🐰
ぇ〜っと、こっちでは最近目がおかしいって事
書いてましたっけ？💦
マジでXとごっちゃになって分からなくなって
きてます(´；ω；`)
その、ちょっと前から目が疲れてる気がしてて｡｡｡
職場ではドラクエ7やロドストをやって、帰って
きたらFF14をやるっていう感じで凄く目を酷使
してたのですよね😢
で、この前夜中に頭痛で起きちゃいまして｡｡｡
多分目からきてるんじゃないかなぁって(｡•́•̀｡)💦
あと首と肩のコリ｡｡｡
来週お仕事がお休みの時に眼科に行こうと思ってる
のですけどやっぱずっとスマホやテレビを見るのは
よく無いですね(´；ω；`)
とくにドラクエ7がダメだったと思う｡｡｡
あれって宝箱とかツボとかを見つけるために画面を
グルグルするから｡｡｡
FF14はPS5を買った時に一緒に買った50型の
テレビでやってるので結構離れてみてるから
多分大丈夫なのです｡｡｡💦
でね、眼精疲労用の目薬も刺してたのですけど
それじゃぁ追いつかないのでセルフマッサージも
やってます(๑•﹏•๑*)
実はこう見えてちょっとツボは知ってまして｡｡｡
例えば親指の付け根くらいにある合谷や腕にある
手三里、あとは皆さんも多分無意識に触ってると
思うんだけど目と鼻の間にあるセイメイとか｡｡｡
ツボって骨のキワっていうのかな、骨に沿って
クイっと差し込むように押さえるといいのです！
（これでわかるかな？？😅）
ただ、目の疲れを取るツボは頭にもいっぱい
あるので｡｡｡腕の万能ツボ（合谷とか）を押しつつ
目の周りや眉を軽くじんわりと、こめかみや
頭はヘッドスパみたいな感じで適当にやってます🤭
皆さんもね、ほぼ確実に目は疲れてると思うので
是非マッサージしてみてくださいね(*´︶`*)❤
ぁ、もちろんプロにやってもらうのが1番良いと
思いますけどね！笑
さて｡｡｡我が弟子が日記を書いてたのでご存じの
方も多いと思うけど火鍋を「買って貰いました」🤭
いやぁ、うさぎ鍋がやりたいって言ってたのです笑
その夢を叶えて貰いました💕💕
なにせ自分で買ったらお鍋に入れませんからね！笑
という事でうさぎとドンさんとハムたんの3人で
お肉多めの闇鍋でっす🥰
私は先に寝ちゃったけど、あとからいちごさんも
投入されてハムイチゴ鍋っていう本当の闇鍋みたく
なってました(*´艸`)
お鍋にフルーツはあかん(´；ω；`)
このネタのためだけに買ってもらったのですけど
めっちゃ満足です🤭
1番可愛いとか調子に乗った事を言ってたから
師匠を差し置いて1番可愛いだなんてまったく！！
とプリプリしてたのですけども｡｡｡
ドンさんに「弟子はもっと師匠を立てるべき！」
って愚痴ってたのですけども｡｡｡
師匠より優れた弟子など存在しないのだ！！
と思ってるのですけども｡｡｡
許してあげましょう☺️
うさぎの心は瀬戸内海より広いですからね！(*∩ω∩)
（どっちかしか知らない方のために念の為書いておきますけどネタですからね。私もしんちゃんも信頼関係があってお互いをネタにしてますので。一応ね、一応書いておきました。）
闇鍋ってお話には聞くのだけど 本当にやったら怖いよね…
いちごとか震えちゃう:(´◦ω◦｀):
私がいれるなら… 納豆とかどうかな？？
私はよく頭痛がしちゃうんですけど、ウサギさんが書いてるように眼精疲労や肩こりからもくるみたいですね。
お互い健康に気をつけて楽しんでいきましょう〜
今回の鍋マウントかなりユニークで面白いですよね😊
汁をすすりに行きます・・・|๑╹﹃╹) ｡o0(ｺﾚﾊ…ｵｲｼｲﾔﾂ…) ←
こんばんは♪
瀬戸内海よりも広いココロ！
マジで素敵すぎます、うさぎさん♪🤣🎉🌊
そのマウント本当に入れるのですねっ🤣
本当の闇鍋はやったことないですけど、みんなで食べたら怖くない…かも…？
あのマウントはここから..笑
なんだろう、新たなララフェルホイホイが生まれそうな悪寒がしました←
ずっと気になってたんですが
この鍋火かかってます?
お肉ずっと生じゃないです?
ちゃんと煮えてます?
気になって気になってお昼寝もできませんでした←
あと↓、みんなでやる闇鍋は楽しそうだけど、、いざ食べる側に回ると恐怖しかないですね✨笑
職場でドラクエ7…中々豪気ですねｗ
確かにあまり目を酷使してると肩こりなんかも酷くなるとは言いますし程々にですね💦
火鍋…あの…その…血の池地獄みたいでして…そして煮込まれてる感じで思わず笑っちゃいましたｗ
色々煮込んできたのですね～面白そうですね🌸
鍋をゆっくり見てたらなんとなく、シイタケネタが増えそうな気がして来ました。
ついつい、シイタケだらけの鍋を想像してしまいました。🍄🟫🍄🍄🟫🍄🍄🟫🍄🍄🟫🍄
そこへ、闇堕ちウサギ！
闇鍋を考えると怖い！
眼精疲労はよく分かります。
頭が頻繁に長時間痛くなるので、そうならない様に気をつけてね！
かつては、ゲームじゃなくて、仕事のしすぎで頭痛で丸一日寝ていた事もありました。
まあ、今はそこまで仕事することが禁止されているから大丈夫ですけどね？
そう考えると現在でも、仕事がコンピュータを使う上にゲームをして、ゲーム用のサイト記事を書いて…。
このままでは、どう考えても、私も目のために休眼日を作らないと危ない気がして来ました。
一緒に休眼日を作りましょう♪
眼精疲労 私も経験あります
目薬とかは気休め
一番大事なこと 目を休めること！
うさぎさん まだ若いから緑内障ってことはないと思うし。
闇鍋 うさぎなべだー＾＾ｂ
あ ゲームは１日２時間までですよｗ
わたしおすすめは蒸気めぐるアイマスクですねー
ドラクエ７はリメイクするみたいですね✨
可愛い感じで良さそうです😊
眼精疲労はしょっちゅうです。
目が痛くなって、頭も痛くなりますね😖
原因はスマホやパソコンだってわかっているんですけど、見ちゃいますねー💦
ツボ教えてくれてありがとうございます。
押しときます✨
ハムイチゴ鍋ww
塩味と甘味で案外美味しいかもしれません
ゲームばかりやってると疲れますよねー
おなじく目が疲れるから、ホットアイマスク常備してます
おすすめですよー
目の疲れに効くツボ！！今度試してみます！！最近目が疲れることが多いんですけど、私は目薬が本当に苦手で別の方法でなんとかならないかと思ってたところです…！！
鍋の具になってる皆さんが可愛いです！！(*ﾟ▽ﾟ*)
うわぁ...どんな味に仕上がっているんでしょう😨
目に一番のお薬は質の良い睡眠だと思います。
目の使いすぎにはお気をつけください(緑内障のように悪くなってしまってからでは手遅れです)
瀬戸内海...どの程度のことまでなら許されるのかな('ω')ﾀﾒｼﾃﾐﾀｲ
眼精疲労…
私も昨日は頭が痛くなってエオoutしました…
ゆっくり休めてください！
あと
青は藍より出でて藍より青し
かもしれません☺️
目は大事ですからね…
僕も免許とるのに視力ギリギリで😭
闇鍋かぁ……某ガキ大将の闇鍋回思い出すなぁw
つい目は酷使してしまいますよね。
ブルーライトがダメだと言われても、浴びてます。
頭痛で夜中に目が醒める・・
目から来ているのかも知れないけど、あんまり酷いようなら診てもらった方が良いかも。
うささんモパ🐯🌞
目の休息は大事なだよね〜
うささんの場合だと1日のうちで休息時間が少ない印象を受けたからそれはあると思うな💦
後は季節とか？天候とかかな？
ほうほう？瀬戸内海のように広い心(笑)ね🤭
そんな広い心のうさちゃんは、頑張って課金した私に何をしてくれるんだろ〜♪
楽しみだなぁ(´∩ω∩｀)
画面のサイズよりも適切な距離が大事だとかなんとかかんとか
大きいモニターだといろんなとこを見るのに目を動かし続けちゃうとそれが眼精疲労に繋がるのかもしれませんね
あまりにもゲームに集中してたらたまに身体バッキバキになるくらいになってて子供にキツく言えんなぁって反省(￣▽￣;)たまには手を止めてお目休めてマッサージしてみます♪
こんにちは！
自分もこの前眼精疲労で、頭痛、肩こり、目の奥が重いのダメージを受けていました。
ロドストに老眼かな？と書いたら、眼精疲労では？というコメントと、セルフケアのアドバイスをもらったので実戦しました。
そしたら落ち着いてきました！
目薬、こりの部分を温める、ホットアイマスクなどをやっております。
自分も眼科には行く予定です！目は大事ですからね！
うさぎさんもお大事にしてください！
眼精疲労わかる。。私もこのところ頭痛がひどくて薬が手放せず💦昨日は呑み会であまりゲームしなかったからか、今日は頭痛してないので、ゲームのやりすぎかなぁ(笑)
コメント失礼します
私は眼精疲労がひどい時に
目薬と目を温めるアイマスクで多少改善しました
頭痛くなったり大変ですよね
今度、目が疲れたらうさぎさんの日記を参考にして
ツボも試してみたいと思います😆
このマウントは欲しくなっちゃいますよね～～♪
ツボから秘孔に進みませんように！！
こんにちわん
ツボを押さないといけないほどはちょっと危ないような。。。
ゆっくり休みましょ👀
わたしも、眼精疲労の診断されたことあります🌀
ホットアイマスク、よく使っています👀
Angelosさん
ですよね〜(*´艸`)
でも前々から思ってたのですけど｡｡｡
闇鍋って真っ暗の中やるのですよね？？
あれってガスの火で結局見えちゃうような｡｡｡😅
納豆！？！？おぉ｡｡｡納豆をお鍋に入れるのは
ちょっと｡｡｡ヤバそう🤭
Antonerraさん
あぅぅ(´；ω；`)
よく頭痛になられるのですね💦
ゲームしてると目の疲れと肩は絶対に凝りますよね😢
ありがとうございます！気をつけます(*´︶`*)❤
うさぎ鍋が出来て満足でした🥰
Miaさん
良いお出汁が出てるはずですからね(*´︶`*)❤
病みつきになりますよ(*´艸`)
Chihayaさん
こんばんは(*∩ω∩)
ウケて良かったです🤭
ただ、渦潮があるので｡｡｡たまに暴走するのです笑
Momoさん
これは実際は重ねただけなのです🤭
入れたら最高なのですけどね〜(*´艸`)
ぅんぅん｡｡｡私も無いけど楽しそうですよね！
喧嘩が起きなければ、ですけど(/ω＼*)
Shioさん
そぉなのです🤭
そりゃぁもちろん｡｡｡生ですよ！！(*∩ω∩)
お肉なんて生で食べても大丈夫！！💕（絶対ダメ）
なので安心してお昼寝してください(*´︶`*)❤
最初だけ盛り上がって食べ出したら無言になりそう
ですよね笑
Sakuraさん
も、もちろん休憩中ですよ｡｡｡？( ˊᵕˋก;)💦
プレイ時間は80時間を超えてるけども｡｡｡😅
ですね〜(´；ω；`)
夢中になりすぎて身体に負担かけるのはちょっと
ダメですね😢
血の池地獄(*´艸`)
確かにそれっぽくみえますね🤭
フェリシアさん
シイタケだらけ！？Σ(º▵º*)
シイタケとうさぎの闇堕ち鍋ですね！
色んなお出汁が出てるのです(*´︶`*)❤
おぉぉぉ｡｡｡やっぱ眼精疲労ってヤバいのですね💦
頭痛で寝込むのは｡｡｡:(´⊃ω⊂｀):
いゃでもホントですね！！
フェリシアさんは今でもめっちゃ目を酷使してると
思うです(´；ω；`)
サイトを作るのだって多分めっちゃ大変でしょうし😢
休眼日！！いい言葉ですね笑
確かにちょっとスマホもゲームも一切やらないって
日を作った方が良さそうですね🥰💕
Kimeさん
うぐぅ、やっぱ気休めかぁ（ ; ; ）
フェリシアさんがおっしゃってる休眼日を
作る事にしようと思います😅
緑内障｡｡｡がどういう感じになるか分かんないけど
眼科で診察してもらってきます！(*´︶`*)❤
ちなみに一日2時間だけだと何も出来ないのです🤭
Lunaさん
ぁ！蒸気のアイマスクは使ってますよ(*´︶`*)❤
毎日では無いけど｡｡｡アイマスクと目薬で何とか
しのいでます(*∩ω∩)
Grinさん
そぉなのですよ！！(*´︶`*)❤
めっちゃ楽しみなのです💕💕
ただ、ボリュームがどうなってるのか｡｡｡不安｡｡｡
そぉなのです(´；ω；`)
原因はわかってるのにずっとスマホやテレビの
画面を見ちゃうから｡｡｡(｡•́•̀｡)💦
ぜひぜひマッサージしてください💕
Ayameさん
な、なるほど！！🤭
新感覚のデザートお鍋ですね(*´︶`*)❤
どんな味なのか想像できない(*´艸`)
Marukuさん
ありがとうございます(*´︶`*)❤
ホットアイマスクは私も常備してるのです！
使う理由は別だったのですけど眼精疲労にも
効果的なのでしたら使い続けます💕
Rikuさん
ほむほむ！！それでしたらぜひマッサージを
やってみて下さい(*´︶`*)❤
自分でも出来るしプロにやってもらったらもっと
効果的ですしね💕
ふふ、ありがとうございます(*´艸`)
緑茶さん
それはもうこの世とは思えない程の旨みが｡｡｡🤭
質の良い睡眠｡｡｡かぁ:(´⊃ω⊂｀):
そぉですね💦
まずは寝る前にロドストをやるのはやめようと
思います(๑•﹏•๑*)
（といいつつやってる｡｡｡）
ほむ、そぉですね〜、私の前でたこ焼きをバカに
したりとか｡｡｡
ドンさん
ぇ！？そぉなのです？？(´；ω；`)
ドンさんもお疲れなのですね😢😢
今日は大丈夫だったのかな？？
な、なるほど｡｡｡意味が分からなくて調べたら
弟子は師匠を超えるって事なのですね(*∩ω∩)
私は厳しいので超えさせません！！笑
Rukaさん
ほむほむ(´；ω；`)
ホント、目は大事なのです😢
ブルーベリー食べましょ！！(*∩ω∩)
ガキ大将｡｡｡ジャイアンかな？
ぇ、ジャイアンが闇鍋作ったの！？💦
R'mikkaさん
ブルーライトはダメって聞きますね(´；ω；`)
一応スマホのフィルムはブルーライトカットの
やつにしてるのですけど💦
ありがとうございます😭
来週眼科に行ってみます！！(*∩ω∩)
Moさん
うさモパ！(*∩ω∩)
ホント、休ませるのは大事だなって思いました💦
そ、そぉかなぁ？
もはや休憩ばかりしてるような｡｡｡(*´艸`)
と、冗談言ってる場合じゃなくちゃんとケアしないと
ダメですね😢
ぁ！季節もあるかも！！！(´；ω；`)
しんちゃん
とりあえず瀬戸内海っぽくタコとワカメ食べ放題を
ご提供しましょう(*´︶`*)❤
Konohaさん
ぁ、画面が大きいから良いってわけじゃないのですね💦
というかもしかして離れすぎてもダメなのかな😢
もうちょっと距離を考えてみようと思います(´；ω；`)
Mocaさん
確かに姿勢とかも固まっちゃってたりしますよね🤭
ある程度時間が経ったら身体を解したり目のケアを
やった方がいいかもですね〜(´；ω；`)
Cotoluさん
こんばんは(*∩ω∩)
重いダメージ！？Σ(º▵º*)
ほむほむ！！セルフケアでもかなり変わるのですね！
やっぱちゃんとケアしないとですね(*´︶`*)❤
私も油断せずしっかりケアする事にします☺️
Donattiさん
おぉ〜(´；ω；`)
ずっとお薬を飲むのもツライですもんね😢😢
そ、それはやっぱ目の疲れなんだと思います（ ; ; ）
もしくはお酒のパワーでマシになってるか、ですね🤭
Lueさん
皆さんアイマスクはやってるみたいですね(*∩ω∩)
私もちゃんとやるようにします💕
ぅんぅん！！
是非マッサージしてみてください(*´︶`*)❤
本当はマッサージの順番みたいなのもあるみたい
なのですけど｡｡｡よかったら調べてみてね！
Kanshowさん
ですです！！💕💕
見てて面白いし美味しそうですしね(*´︶`*)❤
知らなかったのですか？？
うさぎは｡｡｡北斗神拳伝承者なのです！！🤭
Miralさん
こんばんは(*∩ω∩)
ぇ！？かなり危険信号でしょうか？？💦
でも元々マッサージが好きなので｡｡｡結構ツボは
押さえたりしてるのです笑
まずは病院行ってしっかり休みます☺️
Mikeさん
あぅ（ ; ; ）
病院で診断されちゃったのですね💦
対処法はやっぱ日頃のケアなのでしょうか？？
ホットアイマスクは沢山の方も書いて下さって
ますし絶対使うようにします！！
