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Suzuya Gou

Masamune [Mana]
  • 4

メタルギアとシャクシュカ

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SCRAPのリアル潜入ゲーム・メタルギアソリッドに行ってきました！

スクワット連続したりしゃがみしながら歩いたり、今でも太ももに感じてる筋肉痛(ﾉД`)

行くなら平日行くほうがおすすめ。土日だと結構侵入者が多くて、結構他の人とぶつかったりことがあった

***

シャクシュカ：
・必要道具：
　→蓋つきフライパン
・材料：
　→オリーブオイル、大さじ1
　→玉ねぎ、半分
　→おろし生姜、20g
　→パプリカ、赤、1個
　→カットトマト、1缶（400g
　→トマトペースト、大さじ1
　→クミン、小さじ1
　→唐辛子、小さじ1
　→塩、コショウ、佐藤、自分好み
　→卵、4個
・おろし生姜を混ぜしやすいため、水小さじ1ぐらいと混ぜる。
・オリーブオイルをパンに入れて、火を通す。
・玉ねぎをパンに加えって、色が少し変わったら、おろし生姜を加えって、炒める。
・水分がなくなったら、パプリカをパンに加えって、炒める。
・パプリカが柔らかくになったら、カットトマトとトマトペーストを加えって、炒める。
・また水分がなくなったら、クミンと唐辛子を入れて、混ぜる。
・味わって、自分の好みで塩や佐藤を入れる（個人的に塩小さじ1とコショウ、ひとつまみ
・ミックスに4つの穴を開けて、卵を割って、加える。
・蓋でパンを閉じて、卵に火を通すまで、放置

出来上がりました！クリ上げてないけど、トーストと食べて、寒い日にかなりいい食事( ´∪`)

・・・と言っても、正直、トマトの味が濃過ぎて、トマト以外味わってないので、レシプが要調整

まぁ、調整したら、また書くかもしれないが、とりあえず今回はここまでにしよう！

ではでは！すずやでした！
Commentaires (4)

Alistair Mistlud

Masamune [Mana]
いいね！案外簡単そうで作りやすそう

Hugh Cavendish

Masamune [Mana]
ダンボールを被ってやりすごす、は
ありましたか？ありましたよね？w

Suzuya Gou

Masamune [Mana]
＠アリシアさん
簡単よ！作ってみて、写真よろしく～＾＾


＠ヒューさん
ありますよ！ダンボール小さすぎて、頭だけ隠れてるけどｗ

Nabi Santos

Masamune [Mana]
美味しそう。HQな感じがしてステキなのです(´ω｀)
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