Personnage
こんかみーなー(´ω`*)
ども、kaminaです。
【最近のはやりごと】
実は健康診断引っかかったので、定期的な運動と晩御飯に炭水化物抜いてみたりとダイエット生活中です(=ω=*)
運動はいつもの
・Fitboxing3
・エアロバイク
ですねー。
大体22時~1時間かけてトレーニング。
とりあえず2-3kg減ったんですが、もう5kgぐらい減らしたいなー。
エオルゼアで言えば、
・蒼天部族クエスト
・ボズヤ
か再燃してます(´ω`*)
やっぱいつメンで行くボズヤ楽しい~✨(≧∀≦*)
勲章、やっと勇猛が6➡7になりました。もう2000万貯めても一回で勲章レベル上がらないのよね‥‥(=ω=*)
黄金リリース直後はみんな新ジョブ上げに来てたのでヴァイパーとピクトマンサーだらけでしたが、今はバランス良く人口も結構いる感じ?(・ω・*)
他では
・ガンダムブレイカー4
終わりました。何か3ではHGとMGって覆せない格差があったんですが、今回はパーツのパラメーターやレベルは別カウントなのでMG化する気力もなく終了。
んー、マイガンプラ作れるのは良かったけど、アクション粗いのとイマイチEX技やオプション技の撃つ時の爽快さがなかったのが残念。
・都市伝説解体センター
2BRO.のおついちさん実況で見て面白そうだったので購入。
小説替わりにSwitchで読む予定(=ω=*)
・ネット小説
転生系➡悪役令嬢ときて最近はVTuberモノ読んでます。
VTuberは見ないんですが(=ω=*)
いや、基本声優さん(イケボ)の実況とか好きなんで声良くないとあんまり。。。
作ってるキャラっぽいイケボもそんなにかな(=ω=*)
ただ、創作のVTuberが炎上に抗おうとアレコレ画策するのは非常に現代モノとしてイヤなリアリティがあって好きですw
今回はこの辺で。
ほいでは、またなーヾ(´ω`*)
私も今年の健康診断だ怖いわ……(。ŏ﹏ŏ)
体重は変化してないはずなんだけど…w
運動はしていかないとだよね(@_@;)
こんにちは♪
ダイエットは、なかなか難しいですよね。
炭水化物は、1食分抜くぐらいは大丈夫ですが、完全に抜いちゃダメですよ。必要摂取量がありますから。
それに炭水化物を抜き過ぎると、エネルギーの燃焼効率が悪くなって、どんどん痩せにくくなります。
栄養摂取もバランスが大切だと言われています。
運動と食事制限をバランス良く、気長なダイエットがおすすめです。
>さつきさん
こん殺!(´ω`*)
体重問題ない場合は骨格筋率と体脂肪率見るとよろしいかもですねー!
>Keithさん
ありがとうございます✨
そそ、炭水化物控え目は夕食だけで、他では摂取してますのでご安心を。
むかーし全部野菜に置換したら力が入らなくなってヘナヘナになりました(=ω=*)
コメント失礼します
少し前ですが大塚明夫さんやハート様がVtuberになってましたね。
最近だと明石家さんまさんもVtuberになられたとか。
エアロバイク・・(⌒-⌒; )
すごい💦
あと5kg!!
豆腐納豆ブロッコリー魚お茶碗一杯!!
がんばれえ!!!!
私もVは見ないなぁ
でもFF14絡んでたりすると覗きに行ったりする(ΦωΦ)
私も可愛い女の子の姿でいつか転生してみたい♪
ボズヤ頑張って~~
>fanaticさん
ねずみさんは見てますー(´ω`*)
田中さんの回が‥‥。゚(゚´Д`゚)゚。
さんまさんとか中の人の顔も声も認知されてんのにVする意味はあるのだろうかw
>hakaseさん
いわゆる筋トレメニューは食事する気がなくなるので、やらないですw(=ω=*)
トレーニング後のプロテインは大豆製のソイプロテインですけどね!
>アミノさん
ギャーギャー騒がれると結構集中削がれるので、読み上げが落ち着く声の男性YouTuberさんが多いですねえ。
2BRO.の弟者さんは大塚明夫御大が自らコラボして仲良くゲームしたり雑談したりする仲になったのが感慨深い(=ω=*)
やっぱり運動大事ですよね…私もやらないとと思いつつ重い腰が上がらず…そろそろ健康診断が怖くなるので頑張ろうと思います…(^◇^;)
ボズヤも頑張ってくださいー!!私も戦果記録コンプリートしないと!!٩( 'ω' )و
🚲(コーギー)(コーギー)www
おちかれ様〜
ボズヤんは気軽にレベル上げもできていいね〜
戦士89になった〜(*´罒`*)♥ニヒヒ
2〜3kg減量すごい❗️
頑張ってますね✨
応援してます〜
Fitboxing3やってみたいな😁
>リクさん
運動も決まった時間に始める習慣にしちゃうと楽ですねー。
特にわたしは室内で完結するので楽チンです(=ω=*)
戦果記録は大変そうなので、まずは勲章レベルを10/10にしたい!!
>ランちゃん
もう昨日90到達してたねー(´ω`*)
おめおめ!他のも連れて来たいねー!
エアロバイクは最近Fitboxingの後の追加って感じになってるねー。
>グリンさん
体験版あるよー(´ω`*)
まあ、段々トレーニングが最適化されていつも中~高負荷なのがポイントなんですけどね(=ω=*)
リアルゼアのカミナさん強そう( ゚д゚)
(ボクシング的に)
>緑茶さん
貧弱運動不足なのでがんばっておりますw(=ω=*)
特に引きこもりなので足腰がヨワいんですよね‥‥屈んで避けるエクササイズ入ると激しく心拍数上がりますwww