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〜カフェイン摂取には気をつけて、休むときはしっかり休もう!〜

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今の私の状況を少し綴っておこうかと。
生存報告も兼ねてまする(((

コロナ禍の影響で発生した外出制限がある程度緩和され、私の住んでいる街はある程度人の往来や賑わいが戻りつつあります。
それと同時に、ありがたい話ではありますが私のお仕事の方も忙しくなりてんてこ舞いに。
そのため最近ではエオルゼアにINできる回数が減ってしまいました。
翌日が休みでも、疲れによりぼーっとしてしまう。ゲームを起動するにしてもベッドから体を起こせない。そんな日々が続いてしまっています。

そんな私は最近まで、エナジードリンクを飲みカフェインを摂取して仕事をしていたのですがこれがまた酷い結果に……。
仕事中はスッキリしているのですが、帰宅してからはまるで亡者のように何も出来なくなってしまうのです。
さらには飲む本数も増える始末…。挙げ句体調の不良が少しずつあらわれる……。
夜は眠れない、飲んで暫くすると動悸が起こる。
まさに悪循環です。

俗に言う「カフェイン中毒」かっ!?と思い、ネットで調べてみると、いくつかの症状が当てはまってしまいました…。
ネットでの体験談ではカフェインの含まれている錠剤(多分サプリメントの類)を服用しての話でしたが、当然エナジードリンクにもカフェインは含まれていますので、読んだ私は恐怖しました…。

今ではご飯を食べ、寝る事を意識してドリンクの摂取は控えるようになりましたが、それでも疲れてIN出来ないのが続いてしまってます…。
だんだん不調は回復しつつありますが長時間プレイするには体力がキツイ状態です。
FCのメンバーには申し訳ないけど、短時間のINなら出来そうなので、ちょこっとちょこっと顔を出せればなぁっと思っています。

みんなも、カフェインの摂取には気をつけて!
ぼーっとする時間は無駄じゃないよ!疲れたら無理せず休んで!
…と言うのを伝えたかっただけです。

それではまた!
Commentaires (1)

Bombay Sapphire

Chocobo (Mana)

私の父は某栄養ドリンク剤で糖尿病、知り合いの同業者はエナドリでカフェイン中毒になってました。
それ以来私はそういった類の飲料やサプリメントは使わずに「根性」で徹夜作業などしてます。
飲み物は緑茶、ほうじ茶、麦茶以外は殆ど口にしていませんね。
もうほんと船漕ぎつつなので効率悪いですが納期があるので、
立ち上がって体操したりアイスノン的な物を頭や首に巻いたりで何とかやってます。

とにもかくにも、ご自愛ください。あぁ・・・納期やばい・・・
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